La papaya nos ofrece muchos beneficios que abarcan:
Prevención de diferentes tipos de cáncer (pecho, vejiga, colon)
Vejez prematura
Degeneración visual
Protección del corazón
Por su alto contenido de vitamina C se recomienda ante el tabaquismo y alcoholismo.
Para qué
es buena
La fibra dietética que contiene hace que sea un aliado para eliminar toxinas y depurar el organismo. Sirve como auxiliar en dietas de adelgazamiento.
Gracias a la vitamina C, los flavonoides, el licopeno y el caroteno es una
fruta antioxidante
que evita la proliferación de radicales libres y el envejecimiento prematuro de las células.
Da protección al sistema digestivo gracias a la papaína, una enzima proteolítica que limpia el colon, descompone las proteínas y ayuda en la disolución de las grasas.
Tiene propiedades:
Antiinflamatorias
Antirreumáticas
Por su alto contenido en betacarotenos, luteína y zeaxantina protege la salud de los ojos, y reduce el riesgo de degeneración macular y de aparición de cataratas.
Ayuda a la renovación de las células de la piel, mejora su apariencia y da elasticidad.
Esto se debe a sus vitaminas
(A, C y E principalmente).
Evita la oxigenación del colesterol en las arterias, por eso se mejora el flujo sanguíneo y se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
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